Bonnes fêtes !

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le Badminton Club de Guignes vous souhaitent à toutes et à tous un Joyeux Noël et une Bonne Année 2010 !!!

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Pontault-Combault 5 vs Guignes 1

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5ème journée de championnat et dernière rencontre avant la trêve de Noël pour Guignes 1 qui est parti affronter l'équipe de Pontault-Combault 5.

La rencontre a donc débuté comme d'habitude par les SH.
Quentin et capitaine Marc s'inclinent en 2 sets tandis que Valérian, qui faisait son retour en simple, perd largement son 1er set.
Mené 14-20 dans le 2ème, il parvient finalement à l'emporter 22-20 (!) et s'impose ensuite dans le 3ème set, signant une belle perf' face à un jeune adversaire classé D3.

Belle performance aussi pour Laurence qui affrontait une jeune cadette classée D3.
Après un 1er set accroché perdu 18-21, Laurence s'est largement imposée dans le 2ème 21-10 et remporte le 3ème set 21-18.

Le compteur des victoires reste toujours bloqué pour Jonathan et Benjamin qui étaient associés en DH et s'inclinent en 2 sets face à une paire D3 / NC.

En DMx, la paire Christiane / Mathieu l'emporte une nouvelle fois et ramène ainsi les 2 équipes à égalité 3 partout.

C'est donc Laurence et Christiane qui ramènent le point de la victoire à l'équipe en s'imposant nettement 21-09 / 21-14 en DD.

Victoire 4/3 de Guignes 1 face à Pontault-Combault 5, et maintien à la 5ème place du championnat...

...la suite en 2010 !
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Moissy-Cramayel 2 vs Guignes 2

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Pour cette 5ème journée du championnat, Guignes 2 se déplaçait à Sénart pour affronter l'équipe de Moissy 2.

Et la rencontre a plutôt bien démarré puisque Franck, Fred et Capitaine Sylvain remportent d'entrée de jeu leur 3 SH face à des adversaires classés D4.

Du côté des filles, ça n'aura pas été le bon soir puisque Corinne et Caroline perdent en DD et Delphine manque de peu de battre son adversaire en SD, tout comme Caroline et Patrick qui s'inclinent en 3 sets en DMx.

C'est donc finalement Silvino et Roland qui ramèneront le point décisif à l'équipe en signant une belle performance en DH. Après 2 sets accrochés ils s'imposent largement 21-12 dans le dernier set et remportent ainsi leur première victoire en interclubs (face à une paire D4 / D4 !!!)

Guignes 2 signe donc enfin son premier succès de la saison en s'imposant 4/3 face à Moissy 2, un résultat qui permet à l'équipe de revenir à la 5ème place du classement et de partir fêter noël avec le sourire !!!
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Circuit Individuel Jeunes 2009-2010 : étape n°2

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Bilan mitigé pour cette 2ème étape du Circuit Individuel Jeunes 2009-2010 qui avait lieu les 12 et 13 décembre à Fontainebleau et à Vert-Saint-Denis.



Le samedi, c'est sur une véritable patinoire que s'est déroulé la compétition, dans le gymnase de l'EIS à Fontainebleau.

Belles performances tout de même de Léa et Claudia qui manquent de peu de faire carton plein avec 3 victoire sur 4 matchs et aussi de Corentin avec 2 victoires sur 2 matchs.



Le dimanche, c'est Théa qui est passé de très très près du sans fautes avec 2 victoires sur 3 matchs et Oriane qui affrontait les 2 têtes de série du circuit a su livrer de belles batailles notamment dans les 2ème sets !!!



Du POSITIF qui on l'espère se poursuivra après les fêtes pour la 3ème et dernière étape qualificative pour la finale départementale...



>>> Des photos sont diponibles ICI <<<

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Guignes 2 vs La Rochette 3

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Après une journée de repos, Guignes 2 a repris le championnat en recevant à domicile l'équipe de La Rochette 3 pour cette 4ème journée du championnat.

en SH, capitaine Sylvain, dans un mauvais jour perds son match en 2 sets face à un adversaire D3 tandis que Fred et Franck remporte chacun leur SH face à des adversaires D4.

en SD, Caroline qui est venue prêter main forte à l'équipe s'incline en 2 sets tout comme Patrick et Silvino en DH ce qui donne l'avantage à La Rochette en menant la rencontre 3-2.

Mais il fallait le temps à Caroline d'évacuer un peu le stress de la compétition pour finalement réussir un superbe match en DD avec Corinne face à une paire NC/D4.
Les filles après un 1er set perdu et un 2ème set arraché 23-21, s'imposent donc finalement 21-16 dans le dernier set, ramenant ainsi les 2 équipes à égalité...

Mais trop de pression auront pesées sur le dernier match et Roland et Corinne n'auront malheureusement pas réussi à s'imposer en DMx face à une paire plus expérimentée (D4 / D4).

Guignes 2 s'incline donc 4/3 face à La Rochette 3, et chute à la 6ème place du classement.
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Ozoir 1 vs Guignes 1

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Pour cette 4ème journée de championnat, Guignes 1 se déplaçait à Ozoir-la-Férrières pour affronter l'équipe d'Ozoir 1 en tête du championnat et grande favorite pour la montée...

Et le suspens n'aura pas duré longtemps puisque les 3 SH et le SD sont lancés en même temps et vite achevés en 2 sets malgré le match accroché de Laurence en SD ...

La rencontre était donc déjà pliée puisque l'équipe d'Ozoir menait 4-0...
En DH, la paire Benéval n'a toujours pas réussi à retrouver sa fougue d'antan et s'incline en 2 sets face à une paire D4 / C4.

Pour son grand retour dans l'équipe, Mathieu signe une belle perf' en DMx avec Christiane en battant une paire C1 / NC !

Enfin, en DD, Christiane et Laurence, perdent de justesse leur 1er set (23-21) mais s'impose largement dans les 2ème et 3ème sets !

Au final, Guignes 1 s'incline 5/2 face à Ozoir 1 et passe à la 5ème place du classement.

cliquez sur l'image pour agrandir les résultats
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Lognes 3 vs Guignes 1

Pour la 3ème journée de championnat, Guignes 1 se déplaçait à Marne-la-Vallée pour affronter Lognes 3, dauphin du championnat.

Quentin débute la rencontre en SH et passe à côté de son 1er set mais après un changement de tactique sous les conseils du coach, il a su faire transpirer son adversaire et s'impose largement dans les 2ème et 3ème sets (21-12 / 21-10 !).

Beau succès également pour Marc qui signe en 2 sets sa première victoire de la saison !
De son côté, Jonathan s'incline de peu face à son adversaire.

en DH, la paire Benéval n'a rien pu faire face à leurs adversaires (C3/ NC) mais heureusement Christiane et Laurence remportent le DD et permettent à l'équipe de prendre l'avantage 3-2 face à Lognes.

le SD et le DMx sont lancés en même temps et tandis que Marc et Christiane livrent une intense bataille en DMx (dans laquelle ils s'inclineront finalement en 3 sets accrochés), Laurence, après un 1er set serré en SD, parvient à s'imposer dans le 2ème et ramène le point de la victoire à l'équipe.

C'est donc avec le sourire que s'est en allé l'équipe du BCG puisqu'après 2 défaites consécutives, Guignes 1 signe enfin sa première victoire de la saison en s'imposant 4/3 face à Lognes 3.

L'équipe se retrouve à la 6ème place du classement et ne compte pas s'arrêter là !

Merci à Jean-Yves d'être venu supporter l'équipe (dans tout les sens du terme...)
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Guignes 1 vs Brie Comte Robert 4

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Pour cette 2ème journée de championnat et 1ère rencontre à domicile, Guignes 1 accueillait Brie Comte Robert 4.

Et comme le montrent les scores, les joueurs du BCG ont tous eu du mal à rentré mentalement dans leur match, perdant largement les 1er sets pour finalement remonté avec beaucoup de pression dans des 2ème ou 3ème sets souvent plus accrochés avec des scores serrés (21-19, 24-22, 23-21, ...)

Mais les résultats au cours de la rencontre n'auront finalement donné que peu de suspens car malgré les matchs en 3 sets de Laurence en SD et Quentin en SH, il aura finalement fallu attendre le dernier match pour que Christiane et Laurence, après une victoire arrachée en 3 sets, ramènent l'unique point à l'équipe.

Guignes 1 s'incline donc sur le score sans appel de 6/1 face à Brie Comte Robert 4, et reste bloqué à la 5ème place du classement.
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Guignes 2 vs Savigny-le-Temple 4

Pour cette 2ème journée de Championnat et 1ère rencontre à domicile, Guignes 2 accueillait Savigny-le-Temple 4.

Et malgré que l'équipe de Savigny, en tête du championnat, partait favorite sur le papier, les joueurs de Guignes 2 n'ont pas perdu la face puisqu'en SH, Franck, Fred et Sylvain s'inclinent tous en 3 sets face à des joueurs classés D3.

Roland et Corinne après un premier set accroché perdent en DMx.

De son côté, carton plein pour Delphine qui réalise une belle performance en remportant son match de SD en 2 sets face à une adversaire D4, et qui arrache la victoire en DD avec Corinne !

Franck et Patrick signent également une belle perf' en DH face à une paire classée D3/D2.

L'équipe du BCG a donc frôlé l'exploit mais Guignes 2 s'inclinent finalement sur le score de 3/4 face à Savigny 4 et reste à la 5ème place du Championnat.
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Fontainebleau 1 vs Guignes 2

Pour cette 1ère journée du championnat interclubs 2009-2010, Guignes 2 se déplaçait à l'EIS pour affronter l'équipe de Fontainebleau 1.

Et c'est sur des terrains très glissants qu'ont dû apprendre à jouer les membres du BCG (plus habitués au bon vieux bitume de Guignes...)

Malheureusement l'initiation patinage n'aura pas réussi à l'équipe puisque Roland et Fred s'incline en SH.

Le capitaine Sylvain s'impose en SH et après avoir changé de chaussures, Fred réussi à s'imposer en DH aux côtés de Franck.

Conditions difficiles donc pour la première compétition de Delphine qui s'incline en SD, puis en DD avec Corinne au terme d'un match accroché avec une défaite dans le 2ème set 19-21.

Enfin, en DMx Corinne et Didier s'inclinent également en 2 sets.

Défaites 5/2 de Guignes 1 face à Fontainebleau 1, et un début de championnat à la 5ème place du classement.

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Moissy-Cramayel 3 vs Guignes 1

Pour cette 1ère journée du championnat interclubs 2009-2010, Guignes 1 se déplaçait à Sénart pour affronter l'équipe de Moissy 3.

Le début de la rencontre n'a pas été facile pour l'équipe du BCG, puisque Capitaine Marc, un peu tendu par son nouveau rôle de chef d'équipe s'incline en SH, tout comme Benjamin.

De son côté Laurence s'impose largement en SD puis en DD avec Christiane ce qui ramène les 2 équipes à égalité 2 partout.

Quentin et Valérian donneront un court avantage à l'équipe en s'imposant en DH mais dans le même temps la paire Christiane / Jonathan s'incline en 3 sets en DMx ce qui ramène une nouvelle fois les 2 équipes à égalité.

C'est donc sous pression que Jonathan a disputé seul la bataille finale en SH. Malheureusement après une très bonne prestation, il n'a pas pu faire pencher la balance du côté du BCG.

Début de championnat difficile donc pour Guignes 1 avec une défaite 3/4 face à Moissy 3 et qui se retrouvent à la 5ème place du classement pour cette 1ère journée.

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Circuit Individuel Jeunes 2009-2010 : étape n°1

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14 jeunes badistes du BCG avaient fait le déplacement à Château-Landon pour la première étape du Circuit Individuel Jeunes organisé par le CODEP 77.

Pour rappel cette compétition se déroule en 3 étapes qualificatives qui permettent d'établir un classement au fur et à mesure des résultats des joueurs. Le classement au terme de la 3ème étape détermine alors la liste des jeunes qualifiés pour la finale départementale réunissant les 8 meilleurs joueurs et joueuses de chaque catégories des zones Nord et Sud du département.

...et à la fin il ne peut en rester qu'un(e) !!! ...

et pour cette première étape le bilan reste mitigé pour la plupart des joueurs qui ont changé de catégorie cette année et se retrouve désormais "dans la cour des grands"...

on peut tout de même signaler la belle performance d'Oriane qui à fait carton plein pour sa première compétition individuelle en simple dame poussine en remportant tout ses match en 2 sets !

en simple dame benjamine, toutes les filles ont remportées au moins 1 victoire et Stéphanie manque de peu elle aussi de faire la razia ...

Bravo également à Quentin Gauthier qui remporte 2 matchs sur 3 en simple homme minime et MEGA-BRAVO à Quentin Mouquet pour ses nouvelles chaussures (enfin !)

BRAVO encore à tous les jeunes et MERCI aux coachs et aussi aux parents-super-supporter-taxi-coach !!!

en espérant des résultats toujours meilleurs la prochaine fois ! (tant qu'on ne gagne pas tout les matchs 21-00 / 21-00 il faut continuer à s'entrainer dur !!!!)

Des photos sont disponibles ICI et les résultats en cliquant sur l'image ci-dessus...

rdv les 12/13 décembre pour la 2ème étape !!!

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Championnat Interclubs : saison 2009-2010

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BCG IS BACK !!!

Les 2 équipes interclubs du BCG ayant chacunes terminées la saison 2008/2009 sur la 3ème marche du podium, il était évident qu'elles souhaitaient renouveler l'expérience avec autant de motivation et d'acharnement sur les volants !!!

C'est donc depuis Septembre que les compétiteurs ont repris les entraînements avec beaucoup de sueurs et d'endurance à chaque séance !!! Chacun attends désormais avec impatience le début de ce championnat départemental interclubs 2009-2010 !

Une soif d'échanges, de sets, de matchs et de victoires bouillonnent donc dans chacune des équipes qui ont hâte de défendre les couleurs du club et de les porter plus haut encore que l'année dernière !!!

La composition des équipes est visible via la rubrique Section INTERCLUBS

Les équipes adverses sont dores et déjà connues :

Guignes 1 affrontera :
Moissy 3, Brie-Comte-Robert 4, Lognes 3, Ozoir 1, Pontault 5, Savigny 6, Evry-Grégy 1

Guignes 2 affrontera :
Fontainebleau 1, Savigny 4, La Rochette 3, Moissy 2, Vert-Saint-Denis 2, Châtelet-en-Brie 2


Rendez-vous donc à partir du lundi 16 novembre dans la rubrique Résultats interclubs pour connaître les résultats des équipes Guignes 1 et Guignes 2.

Enfin, tout les supporters sont invités à venir encourager les équipes du BCG lors des rencontres à domicile (banderoles, casseroles et sifflets obligatoires !!!) :
les jeudis 26 Novembre, 10 Décembre, 14, 21 et 28 Janvier, 11 Février et 18 Mars !

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Internationaux de France de Badminton 2009

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Pour la troisième fois consécutive, la France a accueilli une étape du prestigieux circuit des Superseries.

Les badistes du BCG avaient fait le déplacement pour les 1/4 de finale de ces Internationaux de France de Badminton 2009, l'occasion de voir des matchs de haut-niveau et du beau spectacle !

Encore une fois l'Asie a montrée sa domination sur le badminton mondial, puisque malgré la résistance des danois, les finales auront opposés l'Indonésie, la Malaysie et la Chine !

Tout les résultats sont disponibles sur le site http://www.ifbadminton.com/ et quelques photos des 1/4 de finale sont visibles ICI.

Rendez-vous donc l'année prochaine, de nouveau à Paris, cette fois pour les Championnats du Monde 2010 !

Superseries 2009 - 1/4 de finale

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Tournoi de Choisy-le-Roi (94)

Le week-end fût long pour Fred et sa jeune partenaire du club de Lognes, Vanessa, mais il a surtout été très bon puisque pour leur premier tournoi de la saison et premier tournoi officiel de leur carrière, ils se sont offert le luxe de GAGNER LE TOURNOI en Double Mixte NC !

Après être sorti 1er de leur poule en remportant tout leur matchs, ils gagnent en 2 sets leur match de 1/4 de finale face à une paire du 91.

en 1/2 finale, Vanessa et Fred ont affrontés une paire de Créteil, dont la finaliste victorieuse du tournoi en Double Dame.
après avoir perdu le 1er set 16-21, ils se sont remobilisés en rectifiant la tactique et remportent brillamment les 2ème et 3ème sets 21-12 / 21-12.

Enfin, la FINALE les opposait à une autre paire du venant du 77 (Collégien), et l'efficacité de Vanessa au filet et les efforts de Fred au fond de court ont permis au bout de ce qui aura été leur meilleur match techniquement et tactiquement, de remporter la VICTOIRE en 2 sets 21-15 / 21-16

BRAVO encore à Vanessa et Fred pour cette VICTOIRE !

Ils ont placés la barre haute pour un premier tournoi !
en espérant que les résultats à venir seront aussi bon...

... à suivre !

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Circuit Jeunes 2009-2010 : Coupe Jeunes Doubles et Mixtes n°1

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Et c'est parti pour le Circuit Jeunes 2009-2010 organisé par le CODEP 77 !

2 paires demi-finalistes et 1 paire en 1/4 de finale, le bilan est donc POSITIF pour cette première Coupe Jeunes Doubles et Mixte qui avait lieu à Lieusaint et Collégien.

En Double Dame Poussine, la jeune paire Oriane / Théa est entrée brillamment dans la compétition en remportant les deux premiers matchs de poule. Malgré la défaite dans le troisième match,
Oriane et Théa terminent demi-finalistes après s'être inclinées face aux finalistes et gagnantes du tournoi.
Médailles et récompenses pour marquer un superbe début de saison, BRAVO les filles !

En Double Dame Benjamine, les résultats ont été un peu décevant puisque aucune des paires engagées ne remportera un match, malgré les belles prestations de Diane / Léa et Mathilde / Stéphanie

En Double Dame Minime, la paire Claudia / Pauline (club de Claye-Souilly) termine demi-finaliste après avoir remporté 2 matchs sur 3 en poule.

En Double Homme Minime, la paire inédite Corentin / Cyprien (Badminton Club d'Ozoir) ont réussi à se hisser jusqu'en 1/4 de finale.
De son côté la paire Quentin / Quentin n'a malheureusement pas fait de miracle et perds ses 2 matchs de poules.

Enfin, en Double Mixte Minimes, la paire Claudia / Corentin a montré une belle combativité en ne lâchant rien, mais les adversaires plus fort sur le papier ont prouvés qu'ils l'étaient aussi sur le terrain...

BRAVO encore à tout les jeunes pour leur participation et encore MERCI à tous les coachs et parents pour leurs soutiens !!!


Quelques photos sont disponibles ICI et les résultats complets ainsi qu'une vidéo best-of sont visibles ci-dessous...


Coupe Jeunes Double et Mixte n°1
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Internationaux de France de Badminton 2009

Les Internationaux de France de Badminton, étape du circuit des SuperSeries

Après deux premières éditions réussies, la FFBA se prépare à accueillir une nouvelle fois une étape du prestigieux circuit des SuperSeries.

Les Internationaux de France de Badminton s'inscrivent dans le circuit mondial des Superseries qui regroupe les 12 plus grands tournois mondiaux, ce qui assure un plateau exceptionnel.

L'an dernier, 9 des 10 meilleurs joueuses du monde étaient présentes, ainsi que 7 joueurs du Top 10 mondial.

Du beau spectacle en perspective ! rendez-vous donc du 27 octobre au 1er novembre 2009 au Stade Coubertin, une occasion unique pour découvrir le badminton de haut-niveau !

Plus de renseignement sur le site http://www.ifbadminton.com/

TOP GUIGNES

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TOP GUIGNES

JANVIER 2011





retrouvez chaque 1er dimanche du mois, le TOP 5 HOMMES, DAMES et JEUNES des badistes du BCG !!!



Chaque catégorie est visible en tournant les pages ci-dessous ...



>>>>>>>>>> tout les classements sont disponibles sur POONA <<<<<<<<<<

TOP 5 SIMPLE HOMMES

TOP BCG	Nom	Prénom	Moyenne	Classement	Virtuel	Résultats
1	VAMBAIRGUE	Franck	3.20	D3	D3	voir résultats
2	COME	Quentin	3.09	D4	D4	voir résultats
3	LAMBERT	Sylvain	1.83	D4	D4	voir résultats
4	LAURENT	Mathieu	1.83	D4	D4	voir résultats
5	LELOUP	Didier	0.50	NC	NC	voir résultats

TOP 5 DOUBLE HOMMES

TOP BCG	Nom	Prénom	Moyenne	Classement	Virtuel	Résultats
1	VAMBAIRGUE	Franck	2.58	D3	D4	voir résultats
2	LALANDE	Jonathan	1.83	D4	D4	voir résultats
3	LECOINTRE	Benjamin	1.67	D4	D4	voir résultats
4	COME	Quentin	1.17	D4	D4	voir résultats
5	LAURENT	Mathieu	0.58	D4	D4	voir résultats

TOP 5 MIXTE HOMMES

TOP BCG	Nom	Prénom	Moyenne	Classement	Virtuel	Résultats
1	LAURENT	Mathieu	3.42	D2	D3	voir résultats
2	LALANDE	Jean-Yves	0.75	D4	D4	voir résultats
3	VAMBAIRGUE	Franck	0.33	D4	D4	voir résultats
4	LAMBERT	Sylvain	0.33	D4	D4	voir résultats
5	ASENSIO	Paul	0.00	NC	NC	voir résultats

TOP 5 SIMPLE DAMES

TOP BCG	Nom	Prénom	Moyenne	Classement	Virtuel	Résultats
1	DODIN	Laurence	4.17	D2	D2	voir résultats
2	LALANDE	Aurore	0.83	D3	D4	voir résultats
3	LAURENT	Corinne	0.50	NC	NC	voir résultats
4	DELAVORGARDIEN	Amanda	0.00	NC	NC	voir résultats
5	DUARTE	Christiane	0.00	D4	D4	voir résultats

TOP 5 DOUBLE DAMES

TOP BCG	Nom	Prénom	Moyenne	Classement	Virtuel	Résultats
1	DUARTE	Christiane	3.92	D2	D3	voir résultats
2	DODIN	Laurence	2.92	D2	D3	voir résultats
3	LALANDE	Aurore	1.42	D2	D3	voir résultats
4	LAURENT	Corinne	0.33	NC	NC	voir résultats
5	PREAUBERT	Caroline	0.33	NC	NC	voir résultats

TOP 5 MIXTE DAMES

TOP BCG	Nom	Prénom	Moyenne	Classement	Virtuel	Résultats
1	DUARTE	Christiane	3.33	D3	D3	voir résultats
2	PREAUBERT	Caroline	0.75	NC	NC	voir résultats
3	DODIN	Laurence	0.42	D4	D4	voir résultats
4	LAURENT	Corinne	0.33	NC	NC	voir résultats
5	DELAVORGARDIEN	Amanda	0.00	NC	NC	voir résultats

TOP 5 JEUNES

TOP BCG	Nom	Prénom	Moyenne	Classement	Virtuel	Résultats
1	COMPAROT	Guillaume	3.33	NC	D3	voir résultats
2	LAURENT	Corentin	2.17	NC	D4	voir résultats
3	DUARTE	Claudia	1.33	D4	D4	voir résultats
4	GAUTHIER	Oriane	1.23	D4	D4	voir résultats
5	CHAT	Clémanet	1.00	NC	NC	voir résultats

INTERCLUBS

>>> Cliquez ici pour voir tout les résultats de GUIGNES 1 <<<

>>> Cliquez ici pour voir tout les résultats de GUIGNES 2 <<<

Le Championnat Interclubs c'est quoi ?

Le Championnat Interclubs est un championnat qui oppose chaque année les équipes de différents clubs.
Chaque équipe représentant un club affronte ainsi les autres clubs du département lors de match allers et retour, avec le même objectif : devenir CHAMPION !!!
Au fur et à mesure des résultats, les clubs peuvent ainsi monter dans les divisions Départementales (CODEP77) et accéder aux phases Régionales (LIFB), puis Nationales (FFBa).

Organisation du Championnat par équipes Interclubs :

Interclubs National (FFBa) :

• TOP 12
• N1
• N2
• N3

Interclubs Régional (LIFB) :

• R1
• R2
• R3

Interclubs Départemental (CODEP77) :

• D1
• D2 Guignes 1
• D3 Guignes 2
• D4

Une rencontre interclubs ça fonctionne comment ?

en Championnat départemental mixte, une rencontre interclubs oppose 2 équipes mixtes sur 7 matchs :

• 3 Simple Hommes
• 1 Simple Dame
• 1 Double Homme
• 1 Double Dame
• 1 Double Mixte

Chaque match gagnés rapporte 1 point.
l'équipe qui a gagné le plus de match, remporte la rencontre.

Chaque rencontre permet de remporter des points au classement général selon le barème suivant :

• 3 points, en cas de victoire
• 2 points, en cas d'égalité
• 1 point, en cas de défaite

...et le BCG dans tout ça ?

Le Badminton Club de Guignes fait son entrée dans la compétition au début de la saison 2008-2009 avec 2 équipes : GUIGNES 1 et GUIGNES 2.

Pour la saison 2010-2011, GUIGNES 1 évolue en Division 2 sous la houlette de Cap'taine Lambertos et GUIGNES 2 évolue en Division 3 sous la houlette de Cap'taine Rollllllllland

vous pouvez consulter tous les résultats, les résumés des rencontres, archives des saisons précédentes, etc... :

• en cliquant ici : pour accéder à la page de GUIGNES 1

• en cliquant ici : pour accéder à la page de GUIGNES 2

• ou en consultant le site du CODEP 77

Comment faire pour GAGNER ?

Pour la saison 2010-2011, les entraînements ont lieu le Mercredi de 20h à 23h, les séances étant animées par Valérian (Diplôme d'Entraîneur de Badminton - Moniteur-DEB)

sans oublier au quotidien :

• échauffement + ETIREMENTS
• alimentation (manger 5 fruits et légumes par jour)
• hydratation (boire au minimum 2L d'eau par jour)
• sommeil
• pensée positive, etc...

alors n'oubliez pas de manger 5 fruits et légumes par jour et de boire au minimum 2L d'eau par jour !!!
(vous en êtes à combien aujourd'hui...? ;-)